“일을 잘했더니 다음부터는 그 일이 내 몫이 됐다.” “회사는 칭찬했지만, 결국 책임과 야근만 늘었다.” “어느새 팀의 ‘디폴트 해결사’가 돼버렸다.” 직장인이라면 한 번쯤 이런 생각을 해본 적이 있을 겁니다. 요즘 기업문화에서 자주 회자되는 키워드 중 하나가 바로 ‘업무 과잉’, 그 중에서도 **‘능력에 대한 과잉 기대’**입니다. 특히 한국 직장 문화에서는 **‘잘하는 사람이 더 많은 일을 떠안는 구조’**가 반복되며, 번아웃을 유발하고 있죠. 이 글에서는 이른바 **‘K-업무 과잉문화’**가 어떤 구조에서 비롯됐는지, 그로 인한 문제점은 무엇인지, 그리고 개인과 조직 차원에서 어떻게 조절하고 예방할 수 있는지를 다뤄보겠습니다. ⸻ K-업무 과잉문화란? ‘K-업무 과잉’은 한국 직장 문화의 고유한 특..